あしたメディア編集部がピックアップした、直近で公開予定の注目作品や開催予定のイベント情報をお届けするカルチャーカレンダー。今回は12月18日〜2025年1月6日までのイベントについてお届けいたします。

あしたメディア編集部員がコーチングと瞑想を体験し、どうだったかを検証する体験記。本記事では、瞑想セッションを受けての感想や話題の「マインドフルネス」との関係など、瞑想に関する内容を紹介する。